失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。失眠要分清类型,轻度失眠和习惯性失眠调节方法不同。一起来看看。[全文]
2017-11-30 20:36:29现代人生活工作压力大,造成最直接的影响就是睡眠障碍。人一旦失眠或者是浅眠,状态就会非常疲惫。那么如何安神呢?不妨试试食疗的方式。[全文]
2017-11-30 17:06:15不少孕妈妈在怀孕期间都会经常遭遇失眠这个问题,那么这该怎么办才好呢?下面就跟着小编一起来看看吧![全文]
2017-11-30 17:04:46失眠症如何治疗呢?十个人至少有七个人的睡眠状况出现问题,七个人种至少与4个人属于失眠人群。失眠是一件痛苦的事情,那么如何来治疗失眠症呢?[全文]
2017-11-29 19:07:24人到中年身体渐渐地容易出现各种问题,其中失眠是不少中年妇女常见的问题,长期睡眠不足很是影响健康。以下为大家介绍导致中年妇女失眠的原因以及缓解失眠的方法,助中年妇女快速入眠。[全文]
2017-11-29 19:06:22对于一些被失眠困扰的人来说,良好的睡眠则变成了一种期望。今天小编就要讲讲预防失眠的小窍门。[全文]
2017-11-27 19:54:00不少人都有过失眠的经历长期失眠的话,会对身体健康不利。那么晚上失眠该怎么办呢?以下为大家介绍了缓解失眠的8个方法,供大家参考。[全文]
2017-11-21 15:48:37失眠是现在很多人都有的一个通病,那么经常失眠的危害有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看吧。[全文]
2017-11-21 15:47:41现在失眠的人是越来越多了,那么你知道失眠要如何调理呢?调理失眠的方法都有哪些呢?[全文]
2017-11-21 15:23:01失眠是现在很多都市女性都被困扰的,那么失眠怎么办?如何缓解失眠呢?下面小编就为大家整理远离失眠的8个方法。[全文]
2017-11-20 22:11:46人们一旦失眠就会对自己造成很大的影响,不仅影响生活还会影响健康。那么当我们失眠的时候需要注意哪些呢?有没有什么改善的办法呢?[全文]
2017-11-20 22:10:34大家都知道失眠是一个比较常见的症状,危害也是不小的,那么你知道导致失眠的原因有哪些呢?下面跟随小编一起来看看吧。 [全文]
2017-11-17 22:03:16进入更年期的女性大部分都有失眠多梦,脾气差等情况,今天我们就来介绍几种调理更年期失眠的饮食疗法,在享受美食的同时治愈你的失眠。[全文]
2017-11-17 21:03:36很多人有睡眠不好的问题,经常睡眠不好就是失眠,失眠的危害有很多,那么女性失眠吃什么好呢?[全文]
2017-11-11 20:26:24睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会日常生活造成影响。[全文]
2017-11-09 21:55:12