月经推迟了十天吃什么药调理?一起和小编去看看吧

首先要找出月经推迟的原因,看看自己平时是否有经常熬夜,作息时间不规律,经常生闷气,又没有地方发泄,情绪波动太大,在月经来临的前一周,是否有是生冷的食物,这些都有可能导致月经推迟,如果是以上这些原因,在下次来月经之前好好注意营养,安排好自己的作息时间就可以了。

有些人天生月经不稳定,有的甚至两个月半年才来一次,是因为身体的某些激素出了问题,导致内分泌紊乱,看看自己是否有爆痘的情况,大便是否正常?这种现象到底维持了多久?如果是一两次的话,没有什么问题。长时间在这样就需要喝中药治疗。

女生的身体是很害怕受凉的,尤其是在换季的时候,一定要注意保暖,宁可热一点,也不能让自己受凉,尤其是手脚,晚上睡觉的时候可以泡一个脚,平时多喝一些热水,也可以用一些暖宝宝热水袋等。

平时不要吃生冷的食物,尤其是在月经前一周,尽量不要吃凉食,这样很容易会导致血液不畅,导致月经回流,所以月经才会推迟。不要吃辛辣油腻的食物,饮食尽量清淡,多喝红糖水,有助于排毒。