很多MM在家里自己打扫卫生,在冬天也难免双手经常湿水,手脚脱皮是最让她们觉得烦恼的问题。有什么办法可以解决手脚脱皮的现象吗?下面8个方法可以缓解手脚脱皮,让你冬日也能拥有健康肌肤。

1、补充维生素A

补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用,而且如果缺乏维生素A的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天,最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物,避免手脚脱皮越来越严重。

2、控制饮食

手脚脱皮怎么办?解决办法不仅要从外部,而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯,食物要清淡温和,不要过于燥热和冰冻、麻辣,这些口味都会导致皮肤丢失水分,造成细胞缺水,最后就形成手脚脱皮。

3、中药疗法

当手脚脱皮和手脚多汗有关的时候,可以采用中药疗法,用熟地20克,山药15克,山茱萸10克,丹皮10克,泽泻10克,茯苓15克,防风15克,蒺藜30克,加入适量的水一起煎煮后服用,服用3-5次便会改善情况。

4、生姜白酒

经常手脚脱皮的朋友可以尝试一些偏方,如生姜白酒,用生姜一大块,切碎后放入2000ML的白酒内浸泡2天,然后就可以用来涂抹脱皮的地方,每天擦1-2次,坚持用就可以看到脱皮现象得到改善,但要注意哦,已经撕破皮的地方病不适合用这个偏方涂抹患处。

5、白醋大蒜

用白醋加上大蒜浸泡后的水来泡脚,可以防治冬天手脚出现干燥裂口的症状。从入冬开始就可以坚持使用它来浸泡手脚,浸泡后记得擦干涂抹润肤霜。如果没有白醋的话,也可以用一桶温水,倒入粗盐后浸泡手脚1-2次,也可以得到改善。

6、洗手洗澡用热水

正所谓“十指不沾阳春水”,想要自己的手改善脱皮的现象,就保持皮肤洁净,避免过多地沾水,即使是洗手也最好用热水,每次洗完手都要记住擦护手霜,或者用维生素E挤破后涂抹在手上,都可以滋润双手,改善脱皮的症状。如果是冬天,可以减少洗澡的次数,保证热水洗澡,同时澡后涂抹全身乳液,避免干燥脱皮。

7、避免碱性皂品

现在普遍使用洗手液来洗手,但是冬天经常用香皂或者洗手液来吸收,虽然感觉很干净,但是不利于手部皮肤锁住水分,让手的肌肤变得干燥脱皮。因此,如果有手脱皮现象的女生,应该多避免使用碱性的皂品来洗手。

8、果皮护肤

借助水果皮中的维生素,可以治疗手脚脱皮哦!例如用削苹果后的果皮来搓擦患处;或者用刚剥下来的桔子皮挤出汁来,然后涂抹在干燥脱皮造成的裂口处;另外,用晒干后的橘皮来泡手脚也会起到相同功效。